Какая польза от вареного лука?

Спрашивает: Расул Низамутдинов, дата: 15.10.2021
Отвечает: Феликс Саломатин, дата: 27.10.2021

Польза и вред вареного лука

Он так же, как и сырой снабжает организм витаминами и минералами, укрепляет его, помогает бороться с инфекциями, усиливает регенерацию тканей, очищает кровь от холестерина, стимулирует аппетит, очищает от токсинов и вредных веществ.

Чем вреден красный лук?

Спрашивает: Альберт Хасаншин, дата: 06.12.2021
Отвечает: Амир Парамонов, дата: 26.12.2021

Красный лук противопоказан при нарушениях работы печени и почек, колитах и других заболеваниях ЖКТ, а также некоторых кожных проблемах. Остальным людям его есть можно, не превышая нормы – не больше 100 г сырого лука за один приём пищи.

Как есть красный лук?

Спрашивает: Богдан Лимонов, дата: 28.06.2021
Отвечает: Гузель Кондрашова, дата: 25.07.2021

Красный лук в кулинарии

Это универсальный компонент, способный придать пикантность сладким и соленым блюдам. Он изумительно хорош в салатах, маринадах, гарнирах, супах, рыбных, мясных блюдах, особенно, в качестве дополнения к мясу гриль. Его можно жарить, варить, пассировать.

Чем отличается ялтинский лук от красного?

Спрашивает: Алсу Кушнарева, дата: 05.04.2021
Отвечает: София Пустовалова, дата: 17.04.2021

Он отличается насыщенной фиолетовой окраской, приплюснутой формой луковицы и неповторимым вкусом. В отличие от обычных сортов лука, которые мгновенно демонстрируют горечь и остроту, ялтинский имеет сочный и сладкий вкус, а легкая пикантность проявляется в нем значительно позже в качестве послевкусия.

Ялтинский лук отличается от обычного красного следующими характеристиками:

головка имеет не абсолютно плоскую, а конусообразную форму

внешние чешуйки оригинального плода глянцевые, багрово-фиолетовые

донце втянуто внутрь, вокруг него виден яркий сине-фиолетовый ореол

настоящий ялтинский лук имеет только семь внутренних чешуек – не больше и не меньше

сок оригинального ялтинского лука прозрачный, а вкус – сладкий

Какие витамины в вареном луке?

Спрашивает: Родион Красильников, дата: 04.06.2021
Отвечает: Жанна Крутикова, дата: 17.06.2021

Из жирорастворимых витаминов в варёном репчатом луке присутствуют бета-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.

Лук репчатый варёный содержит жирорастворимые витамины (бета-каротин, E и K), водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Как есть лук при простуде?

Спрашивает: Роберт Палагин, дата: 03.03.2021
Отвечает: Кира Зеленская, дата: 12.03.2021

Его медицинские свойства тоже связаны с соединениями серы, и они тоже активируются, если лук нашинковать и оставить на некоторое время на воздухе. Поэтому при простуде чаще ешьте репчатый лук во всех видах. Полезнее он сырой – при температурной обработке многие важные компоненты разрушаются.

Как сбить температуру с помощью лука?

Спрашивает: Надежда Мошкина, дата: 24.07.2021
Отвечает: Нина Михалева, дата: 06.08.2021

Лук поможет сбить температуру.

Если у вас вдруг поднялась температура попробуйте сбить ее с помощью лука. Для этого лук разрезаем небольшими кусочками, опускаем в яблочный уксус на 5 минут. Далее кусочки фиксируем за ушами, кладём в носочки. Через 10 минут температура пойдет на спад.

Можно ли есть лук при боли в горле?

Спрашивает: Таисия Генералова, дата: 21.05.2021
Отвечает: Ольга Ремизова, дата: 09.06.2021

Поедание же в больших количествах лука, чеснока или имбиря при больном горле может привести к ожогу слизистой. Лучше в период болезни питаться мягкой не горячей и не холодной пищей. Еще одна ошибка – недозированное использование ультрафиолетовых ламп, которые также способны сжечь слизистую.

Что лучше от простуды лук или чеснок?

Спрашивает: Ахмед Хамидуллин, дата: 16.03.2021
Отвечает: Валентина Неверова, дата: 19.03.2021

Наши бабушки и дедушки неслучайно использовали лук и чеснок для борьбы с ОРВИ в сезон простуд. Эти овощи богаты фитонцидами – веществами, убивающими вирусы. Он лучше лука растворяет тромбы и понижает уровень холестерина. Но есть и минус – чеснок агрессивнее воздействует на желудок.

Что лечит лук с сахаром?

Спрашивает: Марс Полыгалов, дата: 31.01.2022
Отвечает: Венера Томилина, дата: 27.02.2022

Луковый сок со сладким янтарем разжижает мокроту, способствует ее выведению из дыхательных путей. Лечение луком можно проводить с добавлением лимона и глицерина. Это поможет убрать сухой, спазматический кашель.

Чем полезен лук для сердца?

Спрашивает: Айгуль Клементьева, дата: 25.12.2021
Отвечает: Мурат Ефремов, дата: 09.01.2022

Сердце и сосуды. Доказано, что употребление лука снижает артериальное давление и риск развития инфаркта, предотвращая появление тромбов, а также помогает регулировать уровень липидов и холестерина в крови. Клетчатка лука способствует оптимальному перевариванию пищи.

Почему нельзя есть лук и чеснок?

Спрашивает: Станислав Старков, дата: 15.06.2021
Отвечает: Лейла Опарина, дата: 02.07.2021

В частности, лук вреден для легких, чеснок – для сердца, лук-порей – для селезенки, шнитт-лук – для печени и зеленый лук – для почек. Он обнаружил, что на самом деле чеснок является токсичным для человека, потому что его сульфон-гидроксильные ионы проникают через гематоэнцефалический барьер и ядовиты для клеток мозга.

Много чеснока есть нельзя, тем более на голодный желудок. Он вызывает активное выделение желудочного сока, а без пищи это вредно для слизистой. “В большом количестве чеснок противопоказан больным с обострением язвенной болезни желудка, панкреатита, гастроэзофагеальнорефлюксной болезни, желчнокаменной болезни, так как стимулирует выделение желудочного сока и желчи”, – предупреждает врач диетолог Инна Заикина.

Можно ли есть лук и чеснок вместе?

Спрашивает: Булат Пьянков, дата: 21.04.2021
Отвечает: Евгения Веденеева, дата: 17.05.2021

Также лучше воздержаться от совместного употребления репчатого лука и чеснока, так как частое употребление этой пары овощей может привести к несварению желудка, а также появлению пятен на коже и головокружению.

Почему в Аюрведе не едят лук и чеснок?

Спрашивает: Пётр Касумов, дата: 09.01.2021
Отвечает: Людмила Шатохина, дата: 16.01.2021

Чеснок и лук относятся к тамасичной и раджастичной пищи, что означает едкую их природу, приводящую к увеличению желчи и огня в организме. В Аюрведе эти два овоща рассматриваются не как пища, но как лекарство. Таким образом, исключается их добавление в ежедневный рацион.

Но Аюрведа не поддерживает их чрезмерного использования, поскольку считает лук тамасичным по своей природе (усиливает пассивность и раздражительность), а чеснок – раджасичным (способствует нарушению сна и истощению энергии). Согласно Аюрведе, оба эти ингредиента вызывают чрезмерное тепло в теле.

Как лук влияет на мозг?

Спрашивает: Геннадий Тимохин, дата: 17.02.2021
Отвечает: Дарья Ходырева, дата: 15.03.2021

Воздействие на мозг оказывается за счет активных серных соединений, содержащихся в луке. Попадая вместе с кровью в клетки мозга, данные вещества очищают их, благодаря чему и возникает омолаживающий эффект. Ученые полагают, что это благотворно влияет на интеллектуальные возможности человека, в том числе на память.

Лук не только способен защищать организм от вредоносных микробов и вирусов – по утверждению ученых, у человека, употребляющего в пищу репчатый лук, улучшаются интеллектуальные способности и память, об этом проинформировали «OaNews». То, что мозг начинает работать лучше после употребления лука, объясняется очищающим действием его сернистых веществ, которые активизируют процесс выведения из клеток токсинов.

Что будет если есть чеснок каждый день?

Спрашивает: Ольга Набиева, дата: 08.01.2022
Отвечает: Ренат Глаголев, дата: 13.01.2022

В 100 граммах чеснока содержится половина суточной нормы аллицина, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы необходимо есть по одной дольке чеснока в день. Более того, чеснок может спровоцировать аритмию или тахикардию за счет нарушения кровообращения, а также развитие желчнокаменной болезни.

Прежде всего злоупотребление чесноком способно привести к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом. Помимо того, что чеснок пагубно влияет на микрофлору желудка, он может спровоцировать появление язвы или хронического гастрита. Помимо этого избыток чеснока негативно сказывается на почках и печени. В ходе эксперимента исследователи из США выяснили, что водный экстракт чеснока уничтожает печень грызунов за счет своих токсических элементов.

Почему организм не принимает лук?

Спрашивает: Юлия Умарова, дата: 22.02.2021
Отвечает: Ирина Бахтина, дата: 25.02.2021

Репчатый лук (и его зеленые перья, в том числе) сильно повышает кислотность желудка и раздражает слизистую органов пищеварения. При злоупотреблении им легко заработать гастрит, а в дальнейшем и язву. Если эти проблемы уже актуальны, то стоит вообще забыть о луке и перейти на более щадящие для организма продукты.

Чем отличается лук и чеснок?

Спрашивает: Азамат Лаптев, дата: 06.07.2021
Отвечает: Вероника Казначеева, дата: 12.07.2021

У нестрелкующегося чеснока зубки многочисленные, расположены в несколько рядов, крупнее снаружи, мельче внутри. Лук размножают семенами, а в северных районах севком, чеснок вегетативно, зубками или бульбочками. Сеют лук в самые ранние сроки, чеснок — под зиму и рано весной.

Луковицы чеснока (“чесночины”) отличаются от лука тем, что его зачатки, сидящие на общем донце, прикрыты снаружи не общими замыкающими мясистыми чешуями, а лишь сухими прозрачными пленками, или чешуйками, которые легко снимаются, и вся чесночина распадается на отдельные зубки. Эти зубки в свою очередь покрыты сухой чешуйкой. Наружные зубки в чесночине обычно крупнее, чем внутренние.

Чем полезен красный репчатый лук?

Спрашивает: Ильяс Малов, дата: 06.07.2021
Отвечает: Али Коннов, дата: 17.07.2021

Красный лук

В красном луке содержатся витамины группы В, витамины С, А, а также калий, цинк, йод, железо, магний, медь и т. д. Благодаря богатому составу овощ обладает иммуномодулирующим, бактерицидным, противогрибковым действием, защищает от образования тромбов, разжижает кровь, способен выравнивать уровень сахара.

Неоценимая польза красного лука заключается в предотвращении развития атеросклероза и улучшении состава крови.

Людям, имеющим проблемы с желудком, стоит употреблять его для устранения застойных процессов и улучшения выработки желудочного сока. Лук очищает организм от шлаков и активизирует обмен веществ, поэтому его рекомендуют употреблять при ожирении.

В чем особенность ялтинского лука?

Спрашивает: Дина Морозова, дата: 12.02.2021
Отвечает: Расул Мосягин, дата: 15.02.2021

Особенности сорта

Сочные чешуи — белые, с фиолетовой окраской наружной оболочки. Средняя масса луковицы 150 граммов. Толщина чешуи от 0,5 до 2 сантиметров, количество чешуек — не более семи штук. Вкус сочных чешуй сладкий, со слабоострым привкусом (зависит от условий выращивания).

Настоящий ялтинский лук имеет окраску ближе к розовой, а не красной или фиолетовой с более насыщенным цветом в верхнем слое — кожуре.

Размер. Луковицы среднего размера или крупные, но не более 7,5 см в диаметре. Форма. Головки круглые и приплюснутые, с несколько выпуклым корнем. Хвост у луковицы вьющийся. Разрез. В разрезе вы должны увидеть толстые мясистые белые лепестки толщиной более 5 мм.

Можно ли есть сырой красный лук?

Спрашивает: Виолетта Маркова, дата: 24.06.2021
Отвечает: Римма Давыдова, дата: 14.07.2021

Этот вид лука можно назвать универсальным, так как его можно и жарить, и варить, и запекать, и просто есть сырым с хлебом. Калорийность красного лука составляет 42 ккал на 100 г.

Что содержится в красном луке?

Спрашивает: Альфия Котова, дата: 31.10.2021
Отвечает: Яков Никандров, дата: 19.11.2021

В красном луке есть железо, марганец, медь, фтор, витамин С, К, группы В, бета-каротин, селен, полезные незаменимые аминокислоты — аргинин, лейцин, фенилаланин, триптофан, фитонциды — обладают антимикробными свойствами. Важно! Основная польза овоща содержится в первых слоях (ближе к чешуе).

В составе красного лука содержится много полезных витаминов, например, В2, В1, С, А, В5, Р и В6. Также он включает в себя широкий спектр минералов: железа, калия, магния, меди, йода, цинка и кобальта.

Можно ли есть лук сырой?

Спрашивает: Зарема Груздева, дата: 25.09.2021
Отвечает: Эльза Михайлова, дата: 03.10.2021

Лук можно есть в сыром, маринованном виде, добавлять в любые блюда. Он хорошо сочетается с овощами, мясом, выпечкой, и даже со сладкими продуктами. Существуют блюда, практически целиком состоящие из лука, поскольку этот овощ вкусен сам по себе.

Нельзя есть сырой лук в период обострения бронхиальной астмы, чтобы не спровоцировать приступ. У гипертоников при чрезмерном употреблении возможно повышение артериального давления. Если нарушены процессы метаболизма, свежий овощ вызовет повышенное газообразование. До восстановления обменных процессов в сыром виде его лучше не употреблять.

Можно ли использовать красный лук для жарки?

Спрашивает: Маргарита Муравьева, дата: 23.12.2021
Отвечает: Рита Телегина, дата: 21.01.2022

Жарить и тушить можно любой лук, даже зелёный. Красный лук при термической обработке теряет свой красивый цвет, становится серо-синим, что может подпортить внешний вид блюда, если там нет томатов. Очень деликатесным считается крымский лук, растет в Крыму, там особая почва и климат формируют его вкус.

Можно

Лук, независимо от своего сорта и цвета, полностью сохраняет все присущие этому овощу свойства. Поэтому красный лук, точно так же как и желтый или белый, можно жарить, использовать для зажарки в первые блюда, приготовления рагу и горячих салатов. Большинство людей не чувствует разницу во вкусе, хотя красный после обжаривания получается более сладким.

Какой лук лучше красный или белый?

Спрашивает: Инга Крутикова, дата: 15.08.2021
Отвечает: Расим Новожилов, дата: 19.08.2021

В белой луковице больше витаминов, солей железа и эфирных масел. Кроме того, обычный лук уступает белому в количестве содержания минеральных солей и естественных сахаров. Но есть минус — у белого лука меньший срок хранения.

Белый лук. Белый лук состоит из тонких чешуек и более хрустящий из-за большого количества сока. Он резкий на вкус, не очень сладкий, в основном используется в мексиканской и испанской кухне.

Красный лук. Красный лук приятно хрустит, он сладкий и добавляет блюдам цвета. Его лучше всего есть в сыром виде или использовать для приготовления свежих соусов, вроде гуакамоле, сальсы, для маринования, в свежих салатах, гамбургерах и сэндвичах.

Как лук влияет на сердце?

Спрашивает: Арам Васютин, дата: 24.03.2021
Отвечает: Константин Георгиев, дата: 03.04.2021

Сердце и сосуды. Доказано, что употребление лука снижает артериальное давление и риск развития инфаркта, предотвращая появление тромбов, а также помогает регулировать уровень липидов и холестерина в крови.

Чем полезен красный крымский лук?

Спрашивает: Эмма Гурьянова, дата: 01.09.2021
Отвечает: Ростислав Федоровский, дата: 20.09.2021

Ялтинский лук содержит в себе много антиоксидантов, особенно в красном сорте. Благодаря этому, лук имеет противовоспалительное действие. Этому способствует содержание серы в луке. Он способен понижать холестерин, благотворно влияет на работу сердца, а коллаген помогает волосам и коже иметь здоровый вид.

Полезен красный лук для стимуляции и поддержания иммунитета.

Его рекомендуют употреблять в пищу не только для профилактики ОРВИ, гриппа и иных вирусных заболеваний, но и в качестве глистогонного средства. Крымский лук снижает количество вредного холестерина в организме, имеет антитоксичный эффект. Диетический овощ можно использовать и в качестве наружного средства. Маски из него используют в косметологии для ухода за кожей и волосами.

Можно ли есть на ночь лук?

Спрашивает: Амир Мошкин, дата: 18.04.2021
Отвечает: Валентин Верхотуров, дата: 02.05.2021

Сырой лук Оказывается, неприятный запах изо рта — не единственная причина не есть сырой лук на ночь. Гораздо хуже то, что он может способствовать образованию газа, который повышает давление в желудке, а это приводит к поступлению кислоты обратно в горло.

Ешьте на ночь репчатый лук. Да, вот такой маленький и коротенький секрет. Берёте чищеную луковицу и откусываете кусочек.

Как определить настоящий ялтинский лук?

Спрашивает: Дамир Булатов, дата: 24.05.2021
Отвечает: Дарья Гафарова, дата: 20.06.2021

Главный внешний признак ялтинского лука – плоская красная луковица. Если его разрезать, внутри будет 5–7 толстых сочных чешуй, в то время как у других сортов они тонкие и их гораздо больше. Но главное – вкус: он сладкий.

Самый верный способ определить настоящий ялтинский лук перед вами или нет – разрезать луковицу. Ялтинский лук в разрезе имеет не более 7 мясистых «лепестков» белого или розоватого цвета с фиолетовой каёмкой. Способ верный, но, как вы уже успели догадаться, не всегда применимый.

Как отличить настоящий ялтинский лук?

Спрашивает: София Маркина, дата: 06.01.2021
Отвечает: Мария Лаврова, дата: 30.01.2021

Лук настоящий ялтинский, только выращенный не в “родной” гористой местности (а таких всего несколько районов даже в Крыму), а на равнине, из-за чего во вкусе появляется заметная горчинка. Лук вообще другого сорта и другого вкуса, но похожий на Ялтинский цветом и формой и потому за него выдаваемый.

Настоящий ялтинский лук имеет окраску ближе к розовой, а не красной или фиолетовой с более насыщенным цветом в верхнем слое — кожуре.

Размер. Луковицы среднего размера или крупные, но не более 7,5 см в диаметре. Форма. Головки круглые и приплюснутые, с несколько выпуклым корнем. Хвост у луковицы вьющийся. Разрез. В разрезе вы должны увидеть толстые мясистые белые лепестки толщиной более 5 мм.

Чем отличается ялтинский лук от обычного?

Спрашивает: Расул Имамов, дата: 28.09.2021
Отвечает: Владимир Очиров, дата: 09.10.2021

Ялтинская луковица имеет приплюснутую форму и ярко-пурпурную, почти свекольную окраску. Луковица состоит из мясистых чешуек, количество которых обычно не превышает семи. Вкус у ялтинского лука очень сладкий, почти без горечи. При очистке и нарезке ялтинский лук не источает резкого запаха и не вызывает слез.

Но можно отличить настоящий ялтинский лук от других сортов по нескольким отличиям. А именно: ⠀ 🧅Приплюснутая форма луковицы,немного сужается по краям. А степной расширяется,более квадратной формы. ⠀ 🧅Цвет от розового до темно-красного и сам он гладкий,а степной матовый и ближе к черно-фиолетовому цвету.

Кому нельзя есть лук репчатый?

Спрашивает: Ирина Пшеничная, дата: 06.03.2021
Отвечает: Наталья Дьяконова, дата: 15.03.2021

С осторожностью свежий овощ нужно употреблять людям с заболеваниями печени – гепатитах, жировом гепатозе (перерождении органа), циррозе. Не рекомендуют продукт при сердечной недостаточности, нарушении ритмов сердца. Нельзя есть сырой лук в период обострения бронхиальной астмы, чтобы не спровоцировать приступ.

Противопоказания к применению. Повышенная чувствительность к средству; заболевания печени, почек, острые желудочно-кишечные заболевания. Применение при нарушениях функции печени. Противопоказан при заболеваниях печени. Применение при нарушениях функции почек. Противопоказан при заболеваниях почек. Особые указания. При сердечно-сосудистых заболеваниях не следует употреблять свежий лук в больших количествах.

Почему плохо от сырого лука?

Спрашивает: Александра Хомутова, дата: 28.07.2021
Отвечает: Игорь Воротынцев, дата: 30.07.2021

Репчатый лук (и его зеленые перья, в том числе) сильно повышает кислотность желудка и раздражает слизистую органов пищеварения. При злоупотреблении им легко заработать гастрит, а в дальнейшем и язву. Если эти проблемы уже актуальны, то стоит вообще забыть о луке и перейти на более щадящие для организма продукты.

Последнее вредное качество сырого репчатого лука — способность повышать артериальное давление и плохо влиять на сердечные ритмы. Людям с врожденным пороком сердца, вегето-сосудистой дистонией, перенесшим инфаркт или имеющим проблемы с артериальным давлением вообще стоит сократить употребление лука к минимуму.

Почему так сильно хочется лука?

Спрашивает: Егор Майков, дата: 26.05.2021
Отвечает: Наталия Магомедова, дата: 16.06.2021

Постоянное желание поесть лука, чеснока, горчицы может говорить о сбое секреторной функции органов ЖКТ. Эти продукты активизирует выработку пищеварительных ферментов – и еда перерабатывается быстрее. Если нестерпимо хочется острого, проверьте кислотность желудка.

Основные причины тяги к луку такие: Нехватка железа. В этом случае обычно понижен гемоглобин. Выявить дефицит можно по анализу крови. Кроме лука, нужно включить в рацион гранат, курагу, тыквенные семечки, орехи и яйца. Нехватка селена. Данный минерал все реже встречается в продуктах из-за обеднения почвы. Нашему организму он нужен для нормальной работы поджелудочной и щитовидной желез.

В чем польза синего лука?

Спрашивает: Диана Вахитова, дата: 16.03.2021
Отвечает: Илья Джавадов, дата: 02.04.2021

Синий лук обладает не только противовоспалительным действием, но и заживляющими свойствами. Особенно он эффективен при ожогах и при геморрое. Лук способствует быстрому восстановлению клеток печени и защищает их от воздействия окружающей среды.

Для чего полезно белый лук?

Спрашивает: Эльдар Бояринов, дата: 03.09.2021
Отвечает: Султан Букреев, дата: 20.09.2021

Считается, что белый лук способствует укреплению иммунитета, способен нормализовать сахар в крови, а содержащиеся в нём эфирные масла и флавоноиды – вещества, обладающие мощным антиоксидантным действием, способствуют продлению молодости и укрепляют стенки сосудов (калоризатор).

Считается, что белый лук способствует укреплению иммунитета, способен нормализовать сахар в крови, а содержащиеся в нём эфирные масла и флавоноиды – вещества, обладающие мощным антиоксидантным действием, способствуют продлению молодости и укрепляют стенки сосудов (калоризатор).

У белого лука практически нет противопоказаний. Исключением являются тяжёлые поражения печени и острая сердечная недостаточность.

Почему лук называют Ялтинский?

Спрашивает: Галина Титова, дата: 27.09.2021
Отвечает: Полина Гагарина, дата: 29.09.2021

Сладкий, с характерной, приплюснутой головкой фиолетового цвета — его называют “ялтинским”, хотя непосредственно в Ялте его не выращивают. Плантации лука, которые сокращаются из года в год, расположены в районе села Оползневое и поселка Симеиз за Ялтой.

Как использовать фиолетовый лук?

Спрашивает: Ростислав Клещев, дата: 23.09.2021
Отвечает: Алексей Бормотов, дата: 15.10.2021

Фиолетовый лук, который называется красным, содержит антоцианы, и поэтому и шелуха, и мякоть имеют необычный цвет. Низкокалорийный продукт используется в салатах, заправленных кислым соусом, одновременно придавая овощам сладковатый вкус и оригинальность.

7 дней

Фиолетовые сорта активно используют практически во всех сферах деятельности человека. В народной медицине. Существует масса народных рецептов лечения кашля. Самым эффективным является с использованием лукового сока. Сырьё смешивают 1:1 с мёдом и принимают по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день. Курс лечения составляет 7 дней. Это прекрасное отхаркивающее, тонизирующее, иммуномодулирующее средство.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...